EREKCIJA
Ne samo, da je erekcija vedno veljala za znak moškosti, v zadnjih letih ji tudi zdravniki pripisujejo vedno večji pomen kot enega izmed glavnih kazalcev moškega zdravja. Moški lahko erekcijo namreč vzpostavi le, če je v dobri psihofizični kondiciji. Torej mora imeti zdravo srce, močno ožilje in tudi v stabilnem psihološkem stanju. Kakršnekoli težave z erekcijo so zato lahko znanilec resnejših zdravstvenih težav, povezane s srcem oz. celotnim moškim telesom.
Kljub temu, da so danes težave z erekcijo ozdravljive tudi s tabletami, zdravniki vseeno priporočajo, da v primeru resnejših težav moški obišče svoje osebnega zdravnika. S podrobnejšim zdravstvenim pregledom namreč lahko preprečimo resnejše zdravstvene težave še preden se v celoti razvijejo in zdravju povzročijo večjo škodo. Slednje je še posebej pomembno pri moških po 35. letu, ko nastopi čas za redne 2-letne (ali 5-letne) obiske zdravnika. V naslednjih odstavkih bomo razkrili, kako naš slog življenja lahko vpliva na erekcijo, kako jo izboljšati brez obiska zdravnika ter kako odpraviti težave z erekcijo in njene posledice.
Težave z erekcijo so sicer v večini primerov predvsem znak, da se staramo. Staranje je proces, ki mu je podvrženo vsako človeško telo. Ta proces vpliva predvsem na prepustno zmogljivost srca in žilnega omrežja telesa, kar vpliva na pretok krvi in seveda na erekcijo. Da ta proces ublažimo oz. preprečimo težave, ki na vrata potrkajo skupaj s staranjem, lahko veliko naredimo sami. Redna fizična aktivnost in zdrava prehrana, bogata z vitamini in minerali delata čudeže v smislu preprečevanja kardiovaskularnih bolezni. Eden izmed simptomov teh bolezni je tudi erektilna disfunkcija.
9 LAŽI V ZVEZI Z EREKCIJO
Erektilna disfunkcija (ED) je enaka pri vseh moških
Resnica je drugačna. Težave z erekcijo vsak moški doživlja drugače in tudi razlogi zanjo se lahko razlikujejo. Ponavadi erektilno disfunkcijo definiramo kot nezmožnost vzpostaviti in obdržati erekcijo, s katero je možen zadovoljiv spolni odnos. Vendar pa imajo nekateri moški težave že s samo vzpostavitvijo erekcije (impotenca), medtem ko imajo nekateri težave le z vzdrževanjem le-te skozi celoten seks. V nekaterih primerih pa je težava le v tem, da je erekcija prešibka za samo penetracijo.
Težave z erekcijo imajo samo starejši moški
Ne drži! Erektilna disfunkcija se resda pogosteje pojavlja pri moških po 42. letu, vendar pa mlajši vsekakor moški niso imuni na te težave. Še več, težave z erekcijo so vedno bolj pogoste tudi pri mlajših.
Aktualne študije kažejo, da 75% moških med 20. in 39. letom skoraj nikoli nimajo težav z erekcijo. To pomeni, da ima kar 25% moških že pred 40. letom vsaj občasne težave z erekcijo.
Občasne težave v postelji so Erektilna Disfunkcija
Zelo malo moških se lahko pohvali s 100% uspešnostjo v spalnici in občasna "pavza" ni nič skrb vzbujajočega, se strinja zdravniška stroka. V ogromno primerih gre le za začasno težavo, ki ima vzrok lahko v alkoholu ali kajenju, fizični utrujenosti ali stresu. Iz pripisovanja prevelikega pomena tem redkim težavicam pa se dejansko lahko razvije resnejša in dolgotrajnejša težava. Zato zdravniki svetujejo, da če je nezmožnost erekcije redek pojav, naj se moški s tem ne obremenjuje, priporočen pa je predvsem počitek.
Impotenca (ED) je samo v vaši glavi
Resnica je drugačna; številne raziskave kažejo, da so v veliko primerih težave z erekcijo tako fizičnega kot psihološkega izvora. Velika večina primerov impotence izvira iz fizioloških razlogov, npr. v slabšem dotoku krvi do penisa. Vendar tak problem zlahka prerase tudi v psihološki problem, v kolikor moški takoj ne ukrepa in pusti, da težava traja dlje časa. Zato tudi strokovnjaki in specialisti večinoma najprej predpišejo Kamagra tablete ali Viagro, preden iščejo vzrok težav z erekcijo globlje.
Pri impotenci lahko pomaga le urolog
Ne drži! V večini primerov je sicer osebni zdravnik čisto solidna izbira za pričetek reševanja vaših težav z erekcijo. Ima namreč vso potrebno opremo in znanje, da temeljito preveri vaše zdravje. V veliko primerih je namreč impotenca ali slaba erekcija tudi opozorilni znak za druge zdravstvene težave kot so diabetes, visok pritisk ali krvni slakor.
V veliki večini primerov pa zdravnik majprej predpiše tablete za erekcijo kot so Viagra, Cialis in Kamagra, ker najbolj pogosto in najbolj hitro reši težave z erekcijo.
Stil življenja nima vpliva na erekcijo
Slabe življenjske navade imajo velik vpliv na erekcijo: tako na zmožnost vzpostavitve kot tudi na zmožnost vzdrževanja trde erekcije za zadovoljiv spolni odnos. Kajenje je izmed navad, ki ima zelo negativen vpliv na ožilje in krvni obtok, slednje pa zelo vpliva na erekcijo. Raziskave kažejo, da kadilci 1 leto po opustitvi kajenja opažajo znatno boljše in daljše erekcije. Veliko rekreativnih drog (npr. marihuana) prav tako pvozroča erektilno disfunkcijo. Alkohol je prav tako splošno znan za enega izmed najmočnejših zaviralcev erekcije. Pri večjih pivcih alkohola že samo 30% zmanjšanje uživanja alkohkola pitja občutno izboljša erekcijo.
Vsa zdravila za težave z erekcijo so ista
V temu primeru je resnica dokaj blizu mitu - najbolj priljubljena zdravila za erekcijo v večini primerov delujejo na podoben način. Naprimer Kamagra, Viagra, Cialis in vsa 3 spadajo v razred PDE-5 zaviralcev. To pomeni, da vsa 3 zdravila deluje tako, da sproščanjo gladko mišično tkivo in povečujejo pretoka krvi do penisa.
Kljub temu pa se omenjena zdravila med seboj razlikujejo v ključnih atributih. Ti so npr. hitrost delovanja, sestavine, ki jih vsebujejo, količina aktivne sestavine v posamezni tableti ter v obliki (tablete, žvečilni, sadni gel, itd.).
Če VIAGRA ne pomaga, ne pomaga nič!
Ne drži! Kljub temu, da so si najbolj uspešna zdravila med seboj dokaj podobna, vseeno obstajajo razlike v delovanju, kar pomeni, da na različna moška telesa vplivajo različno.
Zato je pomembno vedeti: če moškemu eno izmed zdravil ni pomagalo, to ne pomeni, da nobeno zdravilo ne bo delovalo. Pomembno je predvsem, da moški ne obupa in najde zdravilo, ki deluje za konkretno njegovo težavo z erekcijo.
Jemanje testosterona lahko odpravi impotenco
Če nivo testosterona v moškem telesu dosega normalne vrednosti, dodatno jemanje testosterona zelo redko pomaga pri erekciji, se strinjajo medicinski strokovnjaki. Dobro je sicer, da se v primeru težav z impotenco preveri tudi stanje testosterona. V primeru, da vrednost znaša manj kot 300 mg/dl je priporočljivo tudi dodatno uživanje testosterona. Nadalje, v primeru, da ima moški tako nizek nivo testosterona zdravniki v vsakem primeru priporočajo tudi dodatno uživanje ED zdravil kot so Kamagra, Viagra aliCialis. S tem bo težava z erekcijo rešena najhitreje, kar je ključnega pomena.
EREKTILNA DISFUNKCIJA
Še nedolgo nazaj so bile težave z erekcijo oz. erektilna disfunkcija (ED) tabu tema, o čemer se ni govorilo. Še moški, ki so trpeli zaradi erektilne disfunkcije so le stežka zaradi tega dejansko obiskali zdravnika. Velik razlog za to je bil seveda tudi to, da dejansko zdravilo za to preprosto še ni obstajalo. Na veliko srečo vseh moških po svetu pa se je v zadnjih letih to korenito spremenilo!
Težave z erekcijo in podobne težave se nikdar v celoti ne popravijo oz. izginejo, če za to ne poskrbimo tudi sami. Brez ukrepanja se težave samo poslabšujejo, sčasoma pa lahko - v skrajnih primerih - postanejo tudi neozdravljive. To velja predvsem, kadar je vzrok za erektilno disfukncijo v telesu in ni psihološkega izvora. Pravi trenutek za pričetek zdravljenja težav z erekcijo je takoj, ko moški ugotovi, da erektilna disfunkcija ni le prehodne narave, temveč kar noče in noče izginiti in pričenja vplivati na kakovost partnerskega odnosa. V tistem momentu je najbolj pomembno in produktivno, da si moški lahko prizna, da teh težav ne more rešiti sam in da je čas za zdravilo za erekcijo ali pa obisk osebnega zdravnika.
Prva stopnja reševanja erektilnih težav je vsekakor obisk osebnega zdravnika, ki v skladu s slovenskimi zdravniškimi praksami vsekakor lahko zdravi erektilno disfunkcijo oz. vas lahko vsaj napoti naprej k pravemu strokovnjaku (odvisno od tipa težave) - urologu ali psihologu. Druga - hitrejša in enostavnejša možnost, ki jo v zadnjem času priporočajo tudi medicinski strokovnjaki, pa je KAMAGRA. Če je erektilna disfunkcija fizičnega izvora, je trda erekcija le 1 tabletko ali gel stran.
Več na temo erektilne disfunkcije iz. motnje erekcije smo zapisali tudi v prispevku Erektilna disfunkcija.
Kako delujeta Viagra in Kamagra?
Razširi krvne žile v penisu
Da lahko razumemo, kako delujejo zdravila za erekcijo, se je potrebno osredotočiti na to, kako deluje krvni obtok v človeškem telesu. Človeško telo ima samo 1 črpalko, ki poganja krvi - srce. Vsi deli telesa se v vsak trenutek delovanja zanašajo na stabilen dotok sveže krvi za nemoteno opravljanje svojih bioloških funkcij. Naprimer, če tečemo, naše srce črpa več krvi v noge in roke, obenem pa zmanjša dotok krvi do želodca in ostalih neključnih organov (v tistem trenutku seveda), da lahko dovaja več kisika nogam. Naše telo torej potrebuje sistem ventilov oz. zapornic, s katerimi se lahko uravnava (povečuje in zmanjšuje) dotok krvi do točno določenih delov telesa. Funkcija za odločanje, kako točno pa se dotok krvi uravnava, pa poteka v možganih.
Enako je pri erekciji - kadar je moški spolno vzburjen, možgani sporočijo srcu, da črpa več krvi in kisika do penisa, da lahko moški vzpostavi in tudi obdrži trdo in močno erekcijo.
Ko pri parih govorimo o tem, da imajo med seboj "kemijo", se izražamo bolj točno oz. dobesedno, kot bi si lahko mislili!
Možgani posredujejo signale NANC celicam v arteriji, ki nato sprostijo NO (nitrični oksid). NO deluje kot pospeševalec encima, ki pretvarja kemično sestavino GTP v drugo kemično sestavino cGMP (GTP → cGMP). cGMP pa povzroči, da se mišice v stenah arterij (glavnih krvnih žil) sprostijo. Ta sprostitev pa povzroči, da se bistveno poveča pretok krvi. cGMP se proizvaja vse dokler možgani sporočajo arterijam.
In kaj ima tukaj zraven erekcija?
Ko možgani doživljajo spolno vzburjenost, pošiljajo signale penisu. Živčni končiči v penisu pričnejo povzročali nitrični oksid (NO), ki vodi do ustvarjanja cGMP, ki povzroči širitev krvnih žil oz. arterij in s tem bistveno poveča pretok krvi do penisa, kar seveda povzroči močno in trdo erekcijo.
Erekcijo je sicer v moškem telesu možno kemično povzročiti (in okrepiti) na 3 načine:
- povečamo količino nitričnega oksida (NO), ki se proizvaja v penisu,
- povečamo količino cGMP, ki se proizvede v penisu kot reakcijo na proizvajanje NO,
- odstranimo spojino PDE v penisu, ki preprečuje, da bi se sestavina cGMP proizvajala.
Kamagra in Viagra uporabljata zadnjo, 3. metodo, torej zavirata nastajanje spojine PDE, ki povzroča razkroj cGMP. Količina cGMP se tako v moškem penisu neovirano povečuje in tako širi krvne žile. To občutno izboljša krvni pretok v in iz penisa ter s tem posledično moškemu zagotavlja trdo erekcijo.
Trda erekcija poveča intenzivnost orgazma
Močna erekcija ima zelo veliko vlogo pri vrhuncu spolnega odnosa - pri orgazmu. In to velja tako za moškega kot tudi za žensko! Močna in trda erekcija namreč pomeni tudi nivo stimulacije oz. nivo spolne vzburjenosti. Kadar je ta nivo visok, pomeni da je moški spolno zelo vzburjen, zato je posledično tudi orgazem toliko močnejši in kvalitetnejši. Posledično enako velja tudi za žensko, saj lahko že po trdi erekciji partnerja čuti, da je zelo vzburjen. To ima seveda velik pozitiven psihološki vpliv na njeno doživljanje spolnega odnosa in užitek. To pa seveda vpliva tudi na njen orgazem oz. njihovo število in kvaliteto.
Moči in trdote erekcije moški nikakor ne sme zanemariti, saj ima slaba in šibka erekcija enako negativen vpliv na spolnost če erekcije sploh ne bi bilo.
Dobra erekcija izboljša (spolno) življenje
Težave z erekcijo so veliko duševno breme za moškega, vendar pa velik delež frustracije prevzame tudi partner prizadetega moškega. Tako pravi tudi Ana (ime je spremenjeno), ki je pred kratkim celo razdrla zaroko z moškim, ki ima trpi za ED (erektilna disfunkcija). Težave z erekcijo so lahko enostavno ozdravljive, lahko pa zelo težko. V primeru, ki ga predstavi Ana, je partner za svoje težave krivil partnerko. To pa zdravljenje zelo oteži. Kljub temu, da je njen partner priznal, da je imel že pred zvezo težave z erekcijo, pa Ana priznava, da jo je partner vseeno poizkušal prepričati, da je kriva ona.
"Ko to slišiš že skoraj na dnevni ravni, počasi temu pričneš verjeti, posledice za samozavest pa so katastrofalne."
pripoveduje Ana.
Zdravniki in psihologi se temu ne čudijo oz. potrjujejo, da je to pogosta reakcija moških, ki imajo težave v spalnici. Njihove partnerke se pogosto počutijo neprivlačne kljub temu, da jim partnerji zatrjujejo, da so še vedno enako privlačne kot pred pojavom problemov. Bolj samozavestna je partnerka, lažje bo konstruktivn sprejela težavo partnerja in mu tudi pomagala oz. stala ob strani pri reševanju.
Težave z erekcijo (ED) so pogoste
Zelo pomemebno je, da se tako moški kot ženske pričnemo zavedati, da ED ni redka težava, pravi dr. Marija Napotnik, ki se že zadnjih 10 let ukvarja izključno z erektilno disfunkcijo in čim bolj učinkovitim zdravljenjem le-te. Zadnje raziskave namreč kažejo, da ima težave z erekcijo vsaj 50% moških po 41. letu, ED pa postaja vodilna zdravstvena težava moških v zrelejših letih, za katero trpi že več kot 240 milijonov moških po svetu.
Kljub splošni razširjenosti težave pa so moški, ki jih to doleti, kljub temu pod velikim stresom in doživljajo velik psihični pritisk, prav tako pa njihovi partnerji v postelji. Raziskave kaže, da se partnericam moških z ED, kvaliteta življenja bistveno poslabša in poročajo o zdravstvenih težavah kot so okrepljeni menopavzični simptomi, nezmožnost zanositve, alergije, skokovito povečanje telesne teže in nespečnost.